Dragostea pentru familie sau supravieţuirea profesională? Cum aducem echilibru între muncă şi timpul dedicat familiei

Cei mai mulţi dintre noi ne spunem şi credem cu tărie că familia este cel mai important lucru pentru care trăim, pentru care mergem la serviciu şi, în general, pentru care facem orice sacrificiu este necesar. Dar în tot acest "ce e necesar" de cele mai multe ori pierdem exact esenţa-importanţa familiei şi rămânem de fapt cu supravieţuirea profesională. Prinşi în sarcini nesfârşite, abia mai avem timp pentru familie şi astfel, lucrul cel mai important devine, de fapt, jobul şi toate activităţile care ne asigură traiul din punct de vedere financiar. 

Citeste si:https://prahovaeconomica.eu/ca-sa-ne-schimbam-viata-este-necesar-sa-ne-schimbam-modul-de-a-gandi-loredana-mocescu-ne-invata-cum-sa-facem-asta

Loredana Mocescu, ghid în Constelații Familiale, Consilier în Psihoterapie Pozitivă, Educator Parental, Pedagog și Fondatoarea metodei educaționale Z.E.N Education, ne asigură că putem schimba acest comportament dăunător pe termen lung, primul pas fiind conştientizarea comportamentului. 

"Mulți dintre noi spunem „familia e cea mai importantă pentru mine”. Și chiar simțim asta la nivel emoțional. Dar dacă privim agendele zilnice, felul cum ne folosim energia și banii, realitatea arată altfel. Dacă în fiecare zi munca și sarcinile profesionale sunt pe primul loc, iar familia primește doar „ce mai rămâne din mine” la finalul zilei, atunci ceea ce hrănesc în fapt nu e familia, ci supraviețuirea profesională.

De ce se întâmplă asta?

Pentru că în spate există frici și mecanisme inconștiente: frica de nesiguranță financiară – „trebuie să muncesc mai mult ca să fim în siguranță”, frica de a nu dezamăgi – față de șefi, clienți sau colegi şi frica de lipsă de valoare personală – îți legi valoarea de performanță și reușite profesionale, nu de prezența ta ca om, partener sau părinte.

În timp, apare o disonanță: ceea ce spui că valorizezi (familia) și ceea ce trăiești zi de zi (munca în exces). Copilul sau partenerul nu simt ceea ce declari, ci ceea ce faci. Iar tu, ca adult, trăiești cu un gol interior și cu vinovăție: „spun una, dar realitatea arată altceva”.

Cum arată schimbarea?

Nu înseamnă să renunți la muncă, ci să aduci un echilibru conștient:

-să pui în agendă și timp real pentru familie, nu doar pentru muncă

-să recunoști fricile (de nesiguranță, de eșec, de respingere) și să nu mai lași ca ele să decidă pentru tine

-să faci alegeri din valoarea declarată, nu din frică.

Dacă doreşti să lucrezi cu Loredana pentru bunăstarea ta sufletească îi poţi scrie un mesaj pe pagina de facebook sau trimite un sms sau whatup la: 0740.018.409