Ploieştencele au primit sfaturi de nutriţie şi stil vestimentar în cadrul unui eveniment deosebit

Înaintea sărbătorilor de iarnă, când suntem tentaţi să facem excese atât la mâncare, cât şi la cumpărături de haine, doamnele şi domnişoarele din Ploieşti au fost invitate la un eveniment menit să le facă să îşi tempereze impulsurile şi să le ajute să ia decizii înţelepte în ceea ce priveşte atât sănătatea fizică, cât şi cea a bugetului personal. 

Swap Party, organizat la Restaurantul Laguna din Ploieşti, a fost, aşa cum au susţinut şi organizatoarele "o ocazie ideală să îți reîmprospătezi garderoba, să descoperi obiceiuri sănătoase în domeniul culinar și să îți exprimi autenticitatea!" Şi aşa a fost. Participantele au ascultat sfaturi despre nutriţie şi remodelare corporală de la Andreea Văsi, specialist în acest domeniu care le-a amintit doamnelor că vitaminizarea şi consumul adecvat de proteine alături de nişte obiceiuri alimentare bune fac diferenţa între un tonus bun şi un corp sănătos şi starea aceea de oboseală constantă pe care o resimţim mulţi dar nu ne-am gândit că ar putea fi de la ce mâncăm. 

"În comunitatea Herbalife am învățat niste principii simple de alimentație şi nutriţie. Alimentația este ce apucam să mâncăm, iar nutriția este ceea ce mâncăm sănătos și calculat. Încurajez pe toţi cei care îmi spun că au diverse probleme de sănătate să încerce să deprindă obiceiuri noi alimentare pe parcusul a 21 de zile, sub supravegherea mea. Şi totul plecând de la nişte principii simple: apa cu lămâie și chia dimineață, proteine la fiecare masă, mâncarea la cină la ore târzii trebuie să fie fără carbohidrați, dar cu proteină și legume, includerea alimentelor de tipul: afine, chia, ceai de măceșe, spanac, linte, fasole, năut, ulei măsline, probiotic minim 21 de zile în alimentaţia zilnică şi principiul "nu combinăm proteinele" între ele. Dacă urmaţi aceste principii veţi vedea din start o diferenţă", a explicat Andreea Văsi. 

Andreea a demonstrat cât de bune sunt gustările sănătoase şi rapide și a explicat cum pot fi preparate gustările sănătoase, subcalorice și vitaminizante.

Diana Drăgulin, consultant vestimentar la "Glam by Diana" a dezvăluit de ce este important să apelezi la un specialist pentru ca şifonierul tău să fie unul perfect optimizat, fără ca bugetul familiei să aibă prea mult de suferit. 

"Eu pot oferi economisirea timpului și a banilor printr-un ghidaj pentru ținute de eveniment în funcție de conformație și buget, sesiuni online, sesiuni de shopping personalizat și organizarea dulapului, crearea mai multor ținute capsulă pentru diverse situații. De multe ori cumpărăm haine dintr-un impuls, dar acasă constatăm că nu ni se potriveşte cu prea multe obiecte vestimentare pe care le avem deja. Aşa că mai luăm încă ceva care să se potrivească. Asta presupune efort financiar, dar şi frustrarea pe care o simţim de multe ori în faţa şifonierului plin când ne punem întrebarea: Eu cu ce mă îmbrac la evenimentul acesta? Ideal ar fi să ne luăm câteva piese frumoase şi de bună calitate cu care să formăm mai multe ţinute în funcţie de eveniment. Rulate astfel vor părea alte haine, tu vei străluci peste tot pe unde te vei duce, dar portofelul tău nu va fi afectat mereu", a precizat Diana. 

Lenuța Moldovan de la Wellnesshion concept le-a arătat doamnelor cum pot crea ţinute deosebite, de impact, fără să dea banii pe haine scumpe, ba chiar a menţionat că ţinutele cu buget redus pot arăta foarte bine dacă ştim să le combinăm şi să le accesorizăm creativ. 

" Eu plec de la câteva principii simple: Ţine cont de context, păstrează proporțiile, mizează pe contraste și culori. În primul rând contează atitudinea pe care o afişezi atunci când te îmbraci într-un anumit fel. Dacă te simţi bine în pielea ta, vei străluci în hainele cele mai simple", a explicat Lenuţa. 

Doamnele au fost încurajate să participe la Swap Party şi să îşi înoiască garderoba cu ce nu mai poartă alte participante. Practic, îndemnul a fost ca fiecare să aducă 5 articole vestimentare pe care nu le mai poartă şi să le schimbe cu altele, într-un mod sustenabil și prietenos cu mediul. 

Evenimentul a fost unul pe placul tuturor, cu atât mai mult cu cât au putut participa la o tombolă cu premii frumoase. 

Foto: Marilena Stângaciu, creator de conţinut